Não é mais uma dieta.
Não precisa de remédios caros.
Não precisa de treinos chatos na academia.
O Seja Leve é um método de emagrecimento feminino sem dor e sem sofrimento que ajuda as mulheres a emagrecer sem dietas malucas, sem medicamentos e sem treinos chatos na academia.
O programa Seja Leve tem duração de 12 semanas.
O programa Seja Leve ajuda na perda de peso por meio de técnicas mentais e de blindagem emocional que treinam o cérebro para emagrecer o corpo, ensina a identificar e controlar as emoções negativas que são descontadas na comida, além de oferecer um plano alimentar de baixo custo com opções saudáveis e saborosas.
Não, o programa Seja Leve não requer o uso de remédios para emagrecer.
Sim, nosso programa pode ser adaptado a diferentes restrições alimentares, incluindo vegetarianos, veganos, celíacos, entre outros.
Os resultados podem variar de pessoa para pessoa, mas geralmente é possível notar mudanças significativas na aparência e saúde após algumas semanas de seguir o programa.
O programa Seja Leve oferece suporte diário para os participantes, esclarecendo dúvidas e compartilhando superações. O suporte é dado pelo responsável pelo programa e pela comunidade formada pelos participantes.
Uma das principais diferenças do método “seja leve” em relação a outras formas de emagrecimento é que ele não se concentra apenas na restrição calórica e no exercício físico intenso. Em vez disso, o programa se concentra em promover uma mudança de hábitos saudáveis e sustentáveis a longo prazo, considerando as necessidades e preferências individuais de cada pessoa.
Milenna Larissa Conceição, casada, mãe do Nicolas e da Helena, empresária, é estudiosa da ciência da nutrição há 23 anos. Há 19 anos ajuda mulheres que escolhem ter mais saúde e que querem emagrecer. Possui especialização e mestrado na área da nutrição e saúde, é Coach de Emagrecimento Consciente, Master Coach em Saúde Integrativa Sistêmica, Practitioner em Programação Neurolinguística, Analista Corporal e Comportamental. Terapeuta em Constelação Familiar Sistêmica. Co-fundadora do Instituto Penso Leve, Criadora do Método Seja Leve, o qual já ajudou mais de 3 mil mulheres a alcançar sua melhor versão.
Converse comigo agora mesmo pelo Whatsapp e dê o primeiro passo em direção a um novo você.