O segredo para manter o foco e a motivação ativados no emagrecimento

Você está no time das pessoas que deseja emagrecer, porém, só tem iniciativa, mas não tem acabativa?

            Ou seja, começa várias vezes as tentativas de emagrecimento e não consegue levar adiante pois no meio do caminho surgem situações que te fazem perder o foco, com ele a motivação do autocuidado vai pra bem longe. Certo?

            Essa situação é muito comum. Diariamente ouço esses depoimentos de pessoas angustiadas que querem emagrecer, mas não conseguem ter ânimo para fazer o que tem que ser feito.

            Muito antes de querer emagrecer, você precisa ter em mente a seguinte situação: seu cérebro funciona como um cavalo indomável. Ou seja, se você não der o comando que você quer à ele, esqueça. Você vai fracassar no emagrecimento mais uma vez.

            Como assim Milenna?

            Presta atenção: a falta de foco no processo de emagrecimento que te faz perder o controle diante da comida, ou ainda, a falta de motivação que te impede de entrar em ação e te faz paralisar no sofá com a tv ligada ao invés de calçar seu tênis e ir em busca de um exercício que te coloque em movimento, nada mais é do que a falta do seu propósito bem estabelecido!

            O que aconteceu até agora, talvez você não saiba, é que você não começou seu processo de emagrecimento pelo começo. O emagrecimento definitivo, sem efeito sanfona, é uma transformação que só é mantida se você trabalhar todas as engrenagens na formação de um novo hábito. Ou seja, antes de pensar em mexer no hábito, se preocupe em alinhar de modo positivo sua mente, suas emoções e por fim seu comportamento.

            No Programa de Emagrecimento Penso Leve, ensinamos as técnicas, ferramentas e todos os gatilhos motivacionais comprovados que vão te amparar nessa trajetória, fazendo com que você alcance os resultados esperados, muitas vezes, até mais cedo do que pensava.


            Se você estiver pronto (a), agende seu acompanhamento, que pode ser individual ou em grupo. Envie um whatsapp e fale direto comigo: 47 98803-2083 ou envie um e-mail: milenna@pensoleve.com.br