O segredo para manter o foco e a motivação ativados no emagrecimento

O segredo para manter o foco e a motivação ativados no emagrecimento

Você está no time das pessoas que deseja emagrecer, porém, só tem iniciativa, mas não tem acabativa?             Ou seja, começa várias vezes as tentativas de emagrecimento e não consegue levar adiante pois no meio do caminho surgem situações que te fazem perder o foco, com ele a motivação do autocuidado vai pra bem longe. Certo?             Essa situação é…